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이를 통해, 우리나라 국민들의 경우 대다수가 과체중이거나 비만 이라는 것을 알 수 있습니다. 목록 이전글 다음글. 남자는 평균적으로 1kg당 1 . bmi 가 21. 정도라고 하네요! 여기까지 기초대사량, 골격근량, 체지방률 에 대해 알아보았는데요. ( 며칠 전 거입니다 생리전이라 몸이 부어서 좀 더 나가요) ( 앞자리 벌써 한 번 바꾼 몸무게입니다 ^^;;;) 골격근량 24.

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